横浜市南区の気功整体院です。横浜市営地下鉄阪東橋駅から徒歩約5分。
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3分間健康法

元気通信

記事一覧

カラオケ発表会にて「お吉物語(浪曲入り)」を歌う

9月25日(月)、南区六ッ川にある「〇〇(まんまる)」のマスター関さんに誘われ、カラオケ愛好会の発表会にでることになりました。選んだのは天津羽衣の「お吉物語(浪曲入り)」12,3分の歌と語りと浪曲からなる...
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カラオケ発表会にて「お吉物語(浪曲入り)」を歌う

数年前から気管支拡張症と診断された50代女性のお話

気管支拡張症という、気管支が非可逆的(元に戻らない)に拡張してしまう病気になり、数年間毎日10錠の薬漬けの日々。薬を続けてから、視力の光が落ち、世界が暗く感じていました。元々側弯症があり、くびが回らず猫...
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日本の滝百選『洒水の滝』にて恒例の滝行へ

ここのところ、水になれるため約4年ぶりに横浜元町の公園入口にある元町プールにでかける。わずか2、30分の水浴びである。が、気持ちを変化させるには、しないよりかいいという遊び。1年の中で滝壺は危険で入れな...
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日本の滝百選『洒水の滝』にて恒例の滝行へ

奥秩父の旅

8月2日(火)、埼玉県奥秩父へ出かけました。両神山には2回登っています。今回は麓の旅です。早朝横浜駅を出発し、籠原へ。一日の奥秩父の旅のスタートです。両神山(りょうがみさん)は、イザナギ、イザナミの神...
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奥秩父の旅

延長10回闘志に燃える高校野球

12年ぶりの高校野球監督としてのベンチ入り。鎌倉の県立深沢高校野球部、部員3年7名、2年6名、1年5名の18名。1回戦は強豪・湘南工科大学高校。緊張する場面を乗り越え、勝利を勝ち取ってきた。 投手は、...
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延長10回闘志に燃える高校野球

転倒したとしても、その直後が肝心です!

転倒することはどなたでもあります。痛めたところをただ大事にしているのでは、なかなか回復には繋がりません。その直後の処理方法で大変な違いになります。 ある60代の方が、桜道の下を散歩していました。道に段差...
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アキラズワークアウト02(ピアノと指と気の遊び)

ピアノの指の気の遊び私はピアノが弾けない!しかし、気を使えば音が川のように流れてきます。(ドレミファソラシドの指の動きがやっとなのに・・・)
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アキラズワークアウト01(腰痛持ちのための日本刀やバットを用いたトレーニング)

腰痛持ちのための日本刀やバットを用いたトレーニング永年の腰痛持ちである私が、様々なトレーニング方法を体験しながら今に至っています。最近の腰痛解消と、体力向上に役立つトレーニングがこれ!!呼吸法・はら呼...
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勝負強い選手になるためのエトセトラ!

勝負強い選手になるセミナーの一環として、高校の野球部にお邪魔しました。私がいつも言っている身体の作法について、様々な時に活用できますが、今回は野球への応用編をご紹介します。ちょっとしたトレーニングで、...
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勝負強い選手になるためのエトセトラ!

白馬・青鬼(あおに)集落

冬山の姿をそのままに北アルプスの山並みが見事なまでに美しい晴れ着のようにあでやかな山脈を見せてくれる。重要伝統的建造物保存地区に選定されている青鬼(あおに)集落は、白馬村の北東端の標高約760mの山腹に位...
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白馬・青鬼(あおに)集落

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