横浜市南区の気功整体院です。横浜市営地下鉄阪東橋駅から徒歩約5分。
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3分間健康法

元気通信

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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その6

熊野の小辺路紀伊山地の霊場・参詣道。自然と歴史に信仰の心。自然につつまれるよろこびを噛みしめながら、奥深き奈良の光を訪ねて旅めぐる。すすきと大自然の中、その景色は瑞々しく心にせまる。林立する杉の木立の...
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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その6

熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その5【大峰山龍泉寺】

大峰山の登山口洞川にある大峰山龍泉寺は、真言宗修験総本山醍醐寺の大本山であり、大峰山寺の護持院でもある。白鳳年間、大峰開山役行者が大峰山修行で山麗の洞川に下られたとき、岩場の中から浩々と水が湧き出る泉...
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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その5【大峰山龍泉寺】

熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その4【天河大弁財天社】

天河大弁財天社別名天河神社ともいい、日本三大弁財天の筆頭・大峰本宮とされる霊験あらたかな神社で、芸能の神様としても有名。天河は、新たな始まり、再起・再出発にふさわしい場所。自己を見つめなおす。天河大辨...
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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その4【天河大弁財天社】

熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その3

大峰山山上ヶ岳から天河神社、高野山の二大霊場を結ぶ川沿い道を大峰高野街道の山岳ダイナミックドライブのトレーニング。渓流沿いの道中で山のつり橋を発見。早速つり橋を一本歯で歩く。清流のざわめきと木々をなで...
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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その3

熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その2【荒ヶ岳の雲海を望む】

早朝5:00、荒ヶ岳山頂近くまで雲海を望むため出発。真っ暗な山道、野うさぎや鹿の親子連れにであう。大峰山地がつれ重なる霊峰の山々の間にわずかに雲が生まれる様をみつめる。空は澄み 雲が湧き 心が躍る朝が輝き...
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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その2【荒ヶ岳の雲海を望む】

熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その1

呼吸トレーニングと高下駄一本歯の素晴らしい効能・効果を実感する。奈良・吉野山地と和歌山・高野山地、そして天河弁才天社・修験道の大本大峰山・龍泉寺を目指し、ダイナミックな山岳ドライブ、山旅をする。旅人は...
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熊野古道・一本歯で行く呼吸法の旅 その1

逆立ち健康法

世の中健康情報に溢れています。健康になる秘訣は人それぞれですし、自分の良いと思うことをすれば良いと思っています。私の場合の健康の秘訣は、とてもシンプルです。息を吐くこと、吸うこと。酸素を体内に取り入れ...
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逆立ち健康法

肥田式強健術合宿

8月22日(土)23日(日)今年も伊豆高原で肥田春充先生の墓参、強健術の合宿で修行をする。筋肉の硬結をやわらかくすることの難儀。今もっても考える。足底筋、足の指、関節への痛みへのアタック。方法が定まっ...
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肥田式強健術合宿

自然に身をおく【山形】その3

【蔵王】蔵王の高原の荒神山(1,703m)では、雨風にさらされ、山頂では晴れ間がのぞきラッキー。山並みでの高山植物が迎えてくれる。深山秋の麒麟草(ミヤマキノキリンソウ)深山砂参(ミヤマシャジン)
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自然に身をおく【山形】その3

自然に身をおく【山形】その2

【湯野浜海岸】日本海は美しい。この日の湯野浜海岸は、なごやかである。海がほほえみをみせる。禊をするには海水に限る。滝の水しぶきもいい。【立石寺(山寺)】開山860年 天台宗の古刹「宝珠山立石寺」といい、...
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自然に身をおく【山形】その2

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